Logotipo Marta López
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Lo siento, tengo una mala noticia que contarte: tu mente está diseñada para centrarte en lo negativo. La mía también; y la de tu vecino, y la del conductor del bus. Y dirás: “¿Qué quieres decirme?. ¿Mal de muchos consuelo de tontos?. No, no va por ahí la cosa. Lo que quiero hacerte ver con esto es que todos los seres humanos estamos en...

        ENTRENAMIENTO ABDOMINAL HIPOPRESIVO        Por Juan Fco. Marco Satorre                 (profesor del centro Marta López Yoga & Mindfulness)       ¿Qué es el entrenamiento hipopresivo? El entrenamiento hipopresivo es un conjunto de ejercicios respiratorios, posturales y propioceptivos (sensibilidad y percepción consciente de las estructuras internas1), que alivian la presión intraabdominal. Es una alternativa a los métodos tradicionales aplicados para tonificar la musculatura de la zona lumbo-pélvica...

Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio, no lo digas. Proverbio árabe ¿Recuerdas esa canción del “Último de la fila” que decía esta frase? Siempre me encantó, mucho antes de iniciarme en la meditación. Supongo que sería la antesala de lo que se iba a despertar más adelante. En breve iniciamos el retiro de Julio que he...

  Cuando una persona entra en el silencio interno de la práctica de yoga y la meditación, se encamina hacia el encuentro con dios, con la divinidad interior. Cuando una mujer embarazada entra en el espacio del silencio en meditación, entra a conectar con una doble divinidad, la suya y la de su bebé que continuamente estará acompañando y enviando mensajes...

  “En la quietud estoy conmigo, conecto con la llama inextinguible que me habita. En la quietud me sumerjo en ese lago inmenso de silencio. En la quietud la vida ES, me siento viva, existo. Soy” Rosa María De Torres Villagrá   ¿Qué tal estás?. ¿Cómo estás llevando esta reincorporación a la nueva realidad?. ¿Te está costando trabajo adaptarte a la nueva forma de relacionarte, de vivir y actuar...

Esta pregunta me la hizo hace poco una alumna, que al final se ha convertido en una amiga. Y tuve clara la respuesta; hace un año hubiese dudado, pero en estos momentos no. Abrí mi negocio en septiembre de 2018 y desde el principio tener una página web era algo que me rondaba por la cabeza; pero tenía mis reparos. Soy...