¿Quieres estudiar alguna de estas disciplinas conmigo?
Si necesitas más información puedes solicitarla mediante el formulario de contacto. Te contestaré lo antes posible.
Los retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo.
La práctica de la meditación es una tarea individual que está demostrado que se ve reforzada por compartirla con un grupo de personas con este mismo interés.
Este retiro está dirigido a personas que ya caminan el sendero de la meditación y sienten la llamada de detenerse un día completo para profundizar, sostener el silencio y practicar en compañía de otros meditadores.
Practicar en silencio junto a otras personas comprometidas con la meditación genera un campo especialmente propicio: el silencio compartido sostiene, amplifica y profundiza la experiencia individual.
Este retiro de un día está pensado para que puedas compartir este espacio con gente afín y profundizar un poco más en tu práctica.
La idea principal de trabajo va a ser intentar experimentar y comprender las formas en las que vamos construyendo nuestro “Yo” y las estrategias con las que lo defendemos. Tanto desde las ciencias contemplativas como desde la psicología actual, está demostrado que la sobre identificación con este “Yo” es la raíz de mucho de nuestro sufrimiento y malestar psicológico. Aprender estrategias para identificar la narrativa, las creencias y los patrones de defensa que hemos construido a lo largo de nuestra vida es el único camino para transitar esa desidentificación con ese “yo”.
El silencio se propone con la intención de poder estar en contacto más íntimo con ese diálogo interno que construye continuamente este personaje que encarnamos y con el que estamos absolutamente identificados. Cuando estamos en interacción con otros emergen de forma inevitable estas estrategias defensivas con las que nos manejamos por el mundo y que nos son tan complicadas de reconocer.
Se propondrán distintos tipos de prácticas dirigidas a este fin, todas ellas dirigidas.
No es imprescindible que tengas experiencia previa, pero si se recomienda para que puedas seguir el hilo de las propuestas.
El retiro tendrá lugar en un entorno natural, donde el ritmo orgánico del paisaje y la simplicidad del entorno acompañan el recogimiento y la atención plena.
Ya meditas y deseas profundizar un poco más en tu práctica
Sientes la necesidad de un día completo de silencio sostenido
Valoras la práctica compartida con otras personas afines
Buscas un espacio de presencia, claridad y conexión esencial
50€ Alumn@s 55 No Alumn@s (Comida no incluida)
Baradello de Moya (Alcoy) https://share.google/kPdNey5ZLnuvuRyhk
23 de Mayo de 2026
10:00-18:00h (aproximadamente)
Traer ropa cómoda para meditar, agua, libreta y bolígrafo. En el espacio hay máquina expendedora de café. Una vez que se forme el grupo valoraremos si pedimos algo de comer para que nos lo traigan o si cada uno se trae su propia comida
Facilita: Marta López. Instructora de Mindfulness, Terapeuta Gestalt.
Contacto: 661 744 231; stiramsukam@outlook.es
Te invitamos el día Sábado 9 de Mayo de 9:00 hs. a 11:00 hs. a un trabajo profundo de Kundalini Yoga enfocado en la armonización de los chakras y su conexión con el sistema glandular.
🪻Aumenta la energía vital
🪻Regula el estado de ánimo
🪻Fortalece el sistema inmunológico
🪻Favorece la claridad mental
A través de kriyas, respiración, meditación y gong exploraremos cómo cada centro energético influye en nuestro bienestar físico, emocional y mental.
🪽Alumnos del Centro 20 No alumnos 25
💃✨ CONTACTA CONMIGO
Este programa ha nacido a raiz de una necesidad que he detectado.
Muchas personas que acudían a mis cursos grupales estaban asistiendo al mismo tiempo a terapia con algún profesional de la salud y al iniciar la práctica de mindfulness veían que su proceso terapéutico avanzaba mucho más rápido.
Vi entonces la necesidad de combinar el tratamiento psicológico con un entrenamiento de la mente desde la atención consciente
Estas sesiones están pensadas y diseñadas para:
Aquellas personas que están en proceso terapéutico y sienten que no avanzan o que desean potenciar el trabajo realizado con el terapeuta
Para aquellas personas que quiene aprender Mindfulness y no desean hacerlo en grupo
Para aquellas pensonas que desean profundizar en el modo de vida "Mindfulness"
Para aquellas personas que queren adquirir recursos de auto-conocimiento y auto-gestión
Usamos tus propias vivencias y experiencias para gestionarlas desde las enseñanzas de Mindfulness.
El efecto es mucho más directo y efectivo
Eso lo decides tu
Cada persona tiene unos objetivos y unas necesidades, la sabiduría reside en la capacidad de aprender a detectarlas y atenderlas
¿TIENES MÁS DUDAS?
¡¡¡Llámame y hablamos!!!
NAMASTE
Soy Stella Vicens y he aprendido a disfrutar de la vida, a amarme, a conocer el alma de la gente que me rodea y ha sido en parte gracias a la BIODANZA.
Soy Psicóloga Clínica de profesión y he visto sufrimiento, pero también como las heridas sanan y la felicidad se halla muy cerca de ti. Y la Biozanza ayuda a encontrarla.
Yo la descrubrí, me formé durante años y ahora puedo enseñarte la manera de quererte y sentirte para poder celebrar que estás viva y lo haremos a través del grupo , la música y el movimiento.
La Biodanza es un sistema de integración humana creado en los años 60 por Rolando Toro Araneda, psicólogo y antropólogo chileno. Se basa en la música, el movimiento y la vivencia grupal como herramientas para conectar con la vida, las emociones y el potencial humano.
Su nombre significa literalmente “danza de la vida”, y no se trata de “bailar bien”, sino de movernos de forma libre, natural y expresiva, favoreciendo la conexión con uno mismo y con los demás.
La Biodanza está dirigida a todas las personas, sin importar edad o condición física, ya que los movimientos son sencillos y accesibles. Es especialmente recomendada para:
💃✨ En esencia, la Biodanza es una invitación a volver a sentir la vida en cada gesto, en cada paso y en cada encuentro humano.
LUNES DE 17:30-19:00h
20€/sesión
CONTACTA CONMIGO
NAMASTE
¿Sabías que los números pueden revelar aspectos profundos de tu personalidad, tu destino y tus ciclos de vida? 🔢🐉
Te invito a mi Curso de Numerología China, donde aprenderás a interpretar tu energía a través de esta antigua sabiduría oriental. 🌿
📅 Inicio: 16 de mayo de 2026
📍 c/ Ronda Sur, 19
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Es tu momento de conectar con tu esencia y entender el lenguaje secreto del universo. 🌌
📩 Escríbeme por DM para más información o reserva tu plaza
¡No te lo puedes perder!
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Te invitamos el día Sábado 9 de Mayo de 9:00 hs. a 11:00 hs. a un trabajo profundo de Kundalini Yoga enfocado en la armonización de los chakras y su conexión con el sistema glandular.
🪻Aumenta la energía vital
🪻Regula el estado de ánimo
🪻Fortalece el sistema inmunológico
🪻Favorece la claridad mental
A través de kriyas, respiración, meditación y gong exploraremos cómo cada centro energético influye en nuestro bienestar físico, emocional y mental.
📩 Escríbe a Marta al 661 74 42 31 para más información o para reservar tu plaza.
📍 Marta Lopez Mindfullnes, Cocentaina.
🪽Alumnos del Centro 20 No alumnos 25
💃✨ CONTACTA CONMIGO
Si necesitas más información puedes solicitarla mediante el formulario de contacto. Te contestaré lo antes posible.